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6 Beneficios del Ejercicio en pacientes con cáncer

El ejercicio es un antídoto natural y saludable para prevenir o tratar enfermedades crónicas en especial el cáncer.

La ciencia continuamente confirma que la práctica adecuada y habitual del ejercicio favorece múltiples beneficios en salud física y mental 

Pero miremos más a fondo los beneficios 

  1. Disminuye el riesgo de padecer cáncer.
  2. Aminora los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia, como las náuseas, el estreñimiento, la fatiga, la disminución de la libido o el riesgo de tromboembolismo.
  3. Aumenta la calidad y esperanza de vida.
  4. Mejora la energía vital y disminuye la fatiga.
  5. Mejora la movilidad y el equilibrio en general.
  6. Mantiene la masa muscular y la capacidad de realizar las actividades de la vida cotidiana.
  7. Mantiene la densidad mineral de los huesos.
  8. Mejora la autoestima.
  9. Mejora la calidad de sueño.
  10. Disminuye el nivel de ansiedad, depresión y estrés.
  11. Ayuda a controlar el peso.

Demostrado con la ciencia

Está científicamente demostrado que el ejercicio físico correctamente prescrito puede realizarse sin riesgo durante los tratamientos de quimioterapia y radioterapia y después de ellos. Ahora bien, es preciso ajustar su intensidad, duración, frecuencia semanal y tipo de ejercicio al estado general del paciente.

El ejercicio físico va a mejorar la calidad de vida, la fatiga y el estado de ánimo del paciente oncológico en tratamiento. Además mejorará el pronóstico de la enfermedad, su calidad de vida futura y su esperanza de vida final.

Sin embargo la mayoría de los pacientes no saben qué tipo de ejercicio realizar, además presentan dolores o debilidad osteomuscular, que les impide caminar o levantarse de la cama, es por eso que es indispensable, ser intervenidos por un profesional capacitado y actualizado. 

Por tal motivo te invitamos a reservar tu sesión personalizada con un Mobber profesional capacitado el cual atenderá tus necesidades de salud y bienestar.

Referencia 

Neolife Cáncer y Ejercicio: por qué y cómo hacerlo | Neolife (neolifeclinic.com)

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